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特点介绍

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　　7分钟健身课程
　　7分钟体能基础——柔韧平衡力量练习等组成的基础体能课程；
　　7分钟体能提高——动态平衡心肺练习等组成的体能提高课程；
　　7分钟体能标准——12个动作组成、每个动作30秒的标准体能课程；
　　7分钟体能挑战——核心心肺等高强度项目组成的体能挑战课程；
　　7分钟减压瑜伽——美女教练Ajji带领你感受瑜伽魅力；
　　7分钟减压普拉提——时尚普拉提健身，舒展疲惫的身体
　　最专业的教练团队
　　中国健身先生
　　NIKE签约精英教练
　　NIKE UMT马拉松精英训练营体能教练
　　Adidas签约教练
　　美国ACSM私人教练认证
　　Zumba认证教练
　　国际瑜伽协会高级瑜伽导师

更新日志

　　1.简化打卡操作，运动分享更便捷
　　2. 增加排行种类，比赛竞技更激烈
　　3. 优化活力值算法，运动强度计算更精确
　　4. 修复bug