宜健康App是一款可以通过在线手机了解身体健康指数的软件。运动健康的数据会显示的非常清楚，包括心率、呼吸、睡眠、每天的运动步数。可以全方位监测身体健康指数，可以随时监测用户的心率、体重和体脂，以及日常运动和热量消耗。最大程度的让用户了解自己身体的日常变化以及睡眠和运动的情况，非常实用。

软件功能

1、可以随时监测运动数据和身体数据，方便系统进行一站式管理，了解健康情况。

2、通过健康应用连接可穿戴设备，再连接手机进行控制和管理，掌握身体各部位的指标。

3、每天坚持运动系统，会自动记录运动的步数，包括消耗的卡路里和消耗的热量，对减肥很有帮助。

软件优势

1、无论你是想减肥还是健身，都可以通过智能系统监控你的生活，规划你的运动时间。

2、会详细分析一个人的体重、体脂、含水量的日常变化，及时了解养生后的身体变化。

3、睡眠系统还可以监测，深度睡眠和浅度睡眠的时间，包括清醒的次数，都可以规划到健康管理中。

软件特点

1、可以查看步数近期趋势，和同学分享运动成果。

2、在地图上查看自己去过的地方，做过的事情，随时重温旧足迹。

3、自动记录每天步行、跑步、骑行的距离、时间和消耗的卡路里。

软件亮点

1、统计你的每日和每月数据，历史数据一目了然，

2、可以设定目标，鼓励自己完成每天的锻炼，

3、记录每日体重、体脂、水分含量的变化，

软件评估

1、用户可以实时了解健康数据。

2、制定健康计划非常简单。

3、一站式健康管理，实时了解自己的健康状况。