keep移动健身教练这是目前健身苹果 App Store 里面排名第一个的健康类软件，Keep移动健身教练iOS版对于那些作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械，不知道如何安全正确地开始健身的网游们来说就是一个福音。

Keep移动健身教练iOS版训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。真人同步训练，记录训练进度。全程语音督导，自动同步进度，
真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。还可以分享健身成果，和好友一起进步哦！见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。

软件特点

- 五维腹肌训练计划
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 打造完美翘臀
- 变式俯卧撑打造胸肌
- 线条型身材养成计划
- 上肢力量突破
- 健身球核心肌群激活
- 消除手臂赘肉
- 缓解背部疼痛
- tabata 燃脂

更新日志

1. 课程精讲可以免费试看了
2. 优化了选择商品规格的流程
3. 从今天开始，商品详情页选择商品规格更便捷